Az öt napon át tartó hideg, a jeges patak, a jeges vízesés vissza hoz a jelenbe, ahol az elme nem tud már gyártani újabb kibúvókat, ezért találkozhatsz minden gyengeségeddel és erősségeddel.
Ha mersz, itt találkozhatsz a belső pokollal, és a belső mennyországgal.
A hideggel nem lehet szembeszállni, mert erősebb nálunk. Viszont, ha beengedjük magunkba, úgy hozzá alkalmazkodva a segítőnké válhat. A hideg jeges szél kimozdít abból, amit az elméd nem hisz el. A tested felül ír mindent ahogy és amiben nevelkedtél.
Ha összegörcsölve ellenállunk a hidegnek, küzdelem lesz az egész.
Ha beindul az energiánk, attól kezdve nem fázunk. A testünk okosabb, intelligensebb, mint mi magunk.
Ha ezt megértjük, és van bátorságunk megbízni benne, hagyni, hogy tegye a dolgát, akkor nagy felismerésekben lesz részünk.
A napi gyakorlatok és a speciális étrend is támogatja a belső hőnk termelését.